La gelée royale : bonne ou mauvaise idée ?

Miel, gelée royale, propolis… Il a été prouvé que les produits de la ruche sont des thérapeutiques naturelles. On peut les prendre à tout moment dans l’objectif de combler certains besoins nutritifs. La gelée royale recèle de nutriments indispensables. Est-ce une bonne idée de la consommer ? Quelles sont ses vertus ? Voici les réponses claires et précises. C’est quoi la gelée royale ? La ruche offre de nombreuses richesses. Parmi ceux-ci, on distingue la gelée royale. Il s’agit d’une substance visqueuse et blanchâtre produite par les abeilles. Pour être plus précis, il faut savoir que la gelée royale est sécrétée par les … Lire plus

Un quart des français se brosse les dents moins de 2 fois par jour

Selon une étude réalisé par l’Union Francaise pour la Santé Bucco-Dentaire et Pierre Fabre Oral Care, 23% des français avouent se brosser les dents moins de 2 fois par jour. Pourtant, cet acte n’est pas anodin, avoir des dents saines permet d’être en pleine santé générale. Comment prendre soin de ses dents au quotidien ? Avoir de belles dents n’est pas le fruit du hasard, c’est le résultat d’une bonne hygiène de vie combinée à de bonnes habitudes qui font que les dents deviennent plus belles et plus résistantes. Pour cela, il faut favoriser le brossage des dents, manger certaines nourritures … Lire plus

Prendre de la masse musculaire sans grossir, c’est possible

La prise de masse sèche est un objectif visé par la plupart des sportifs qui pratiquent le culturisme, qu’ils soient professionnels ou amateurs. Pour ce faire, il est nécessaire de respecter certaines conditions, à savoir une alimentation adaptée qui favorise le développement des muscles, des exercices ciblés et un temps de récupération, afin de permettre aux muscles de se reconstruire. Eclairage. Les spécialistes du culturisme et les experts en nutrition s’accordent à dire que pour parvenir à prendre de la masse musculaire sèche dans pour autant grossir, il est nécessaire de suivre un programme d’alimentation à même d’apporter à l’organisme … Lire plus

Pourquoi détoxifier son colon | Par ColonRenove

La détoxification du côlon libère l’organisme de toutes les impuretés qui nuisent à son bon fonctionnement et qui l’exposent à la maladie. La médecine alternative préconise le nettoyage du côlon au moins deux fois par an afin d’éliminer les restes de la matière fécale, les toxines et autres résidus qui se déposent dans cet organe que certains n’hésitent pas de qualifier de second cerveau. ColonRenove vous explique dans cet article pourquoi il est très important de détoxifier le côlon…

Le côlon, un organe vital à surveiller

Lorsque nous ingérons de la nourriture, celle-ci passe par la bouche, l’estomac, le petit intestin, le côlon (gros intestin) puis le rectum. Après avoir digéré cette nourriture et absorbé ses besoins en nutriments et en énergie, l’organisme évacue les déchets via l’anus au bout de 11 à 15 heures, sauf en cas de constipation. Dans ce cas, le côlon ne se vide pas correctement car les déchets ne sont rejetés qu’au bout de 70 heures. Heureusement, il existe aujourd’hui des recettes naturelles, comme les smoothies à base de fruits et légumes, qui permettent de débarrasser le côlon de tous les déchets qui y trainent. Ces impuretés favorisent la production des toxines qui, en s’infiltrant dans les vaisseaux sanguins, peuvent induire de sérieux problèmes de santé.

Les différents produits alimentaires, notamment ceux conditionnés en boites, bouteilles, sachets, sacs et pots contiennent généralement des substances qui peuvent se révéler dangereuses pour la santé, comme notamment les conservateurs alimentaires, les additifs et les colorants chimiques qui trouvent leur chemin vers l’intestin et le côlon, entre autres organes vitaux. Est-ce donc un hasard si les maladies gastro-intestinales et le nombre des cas de cancers ont augmenté d’une manière inquiétante depuis que l’on a abandonné les produits alimentaires frais et de saison au profit des conserves, fast-food et produits congelés ?

ColonRenove recommande un nettoyage du côlon deux à trois fois par an pour prévenir les maladies et se sentir bien dans sa peau, tout simplement. Les personnes qui recourent à la désintoxification du côlon à cette fréquence se sentent plus légères, plus dynamiques, car leurs intestins parviennent à absorber plus de nutriments bénéfiques pour le corps tout en éliminant rapidement les résidus nuisibles.

Les recommandations de ColonRenove

Notez que les résultats ne sont vraiment visibles qu’à partir du deuxième, voire du troisième nettoyage, selon les cas. Avant et pendant l’étape de nettoyage, ColonRenove vous conseille d’être particulièrement regardant sur votre alimentation. Ainsi, celle-ci doit contenir plus de fibres et moins de protéines. Il faut aussi s’abstenir de consommer des produits laitiers et des aliments acides et irritants comme l’alcool, le café, le thé, les graines et noix non moulus, certains fruits comme le kiwi, le pamplemousse, la fraise, etc. Buvez beaucoup, n’attendez pas le sentiment de soif prononcée.

Ce nettoyage peut affaiblir et à déséquilibrer momentanément le fonctionnement du microbiote intestinal, notamment au niveau du côlon. Après le repas, les aliments non digérés au niveau de l’intestin grêle sont fermentés par le microbiote intestinal dans le côlon. Cette fonction est indispensable pour une bonne digestion au quotidien. Aussi, il est primordial de veiller à rééquilibrer les bactéries des intestins après le nettoyage du côlon pour maintenir un bon confort digestif. Enfin, il est recommandé de rester chez soi et se reposer toute la journée et le jour suivant le nettoyage du côlon. Le week-end est donc idéal.

Cet article vous a été proposé par ColonRenove du laboratoire LPK.

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Les solutions efficaces pour réduire son poids

La perte de poids est un effort difficile pour vous alors même que vous avez fait le tour de tous les régimes dits « miracles ». Il faut savoir que pour perdre du poids le chemin peut être différent d’une personne à une autre. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider dans votre démarche. Choisir un bon régime alimentaire Dans les médias, plusieurs types de régimes sont mis en relief. Cependant vous devez comprendre qu’un régime peut fonctionner pour une personne et pas pour une autre. Souvent, le régime le plus simple est souvent le plus efficace. Il ne s’agit pas seulement … Lire plus